Hatha Yoga- são aulas em que se trabalha o alinhamento, Equilibrio, Forca, flexibilidade, fortalecimento muscular, gerando uma enorme consciência corporal. Trabalhamos também os Pranayamas,relaxamento e a meditação.
Hatha Yoga- são aulas em que se trabalha o alinhamento, Equilibrio, Forca, flexibilidade, fortalecimento muscular, gerando uma enorme consciência corporal. Trabalhamos também os Pranayamas,relaxamento e a meditação.